分離不是你的錯

你有你的路，我也有我的路，所以別離，絕對不是你的錯。

最近連着幾位客人都面對着自愛的問題，總是覺得自己不夠好，或者說，要拼命做得更完美，來渴求旁人的注視和愛。當有人離開，就會陷入怪責自己不夠好的黑洞裏。

今次想分享的個案正正就是其一。記得一開始見面的時候，她的自我價值很低，怕別人看到內在不完美的她，所以很努力「包裝」自己──外貌、身材，性格，工作能力，金錢，也會掏心掏肺地對身邊的人很好。

這些行為有錯嗎？沒有。但長久下來，不知不覺就會有個錯覺：我的朋友是不是都因為我這些特質，才會留在我身邊？於是，只好更努力經營和維繫，生怕有一天被落下。

當第一次做療癒時，她看到一個情景：巴士上有很多她想維繫的關係，有朋友、家人，但無論她怎樣追，總是追不上，那些人還是離她而去。而有趣的是，其實和這些人的相處並不快樂，甚至是帶給她更大負擔和壓力的關係。

當時我問：追唔到，對你來說有甚麼影響呢？她答沒有，她只是不想成為被遺下的一個。

我再問她巴士不肯等她的原因，她答：係咪因為我唔夠好，所以佢地睇唔到我？

人與人的交往從來都不是比賽，也不會有評分標準，不是說你各方面都拿到100分，我就一定要愛你。即使我這一刻愛你也好，在有限的生命裏，我們本來就是過客，你我他都有各自的路，重要的不是抓緊對方，盡力延長關係的壽命，而是，如果能在相處的分秒中盡興而歸，那麼即便我們終將分離，那亦最好的結局。

陸陸續續我們又做了好幾次療癒，一點一點打開她的心，清洗了一些舊有而不需要的DNA，當然亦洗腦式地強調了很多次她很好，不需再追溯那些舊有的關係。慢慢，她再看到巴士站的情景時，也能笑着目送巴士離開，自己走向其他地方。

很高興她最近和我分享，她又面臨一次重要而不得不面對的分離──一直照顧她成長的外傭要回鄉成家，而這次她終於明白，她們的分離不是因為自己不夠好、不夠叻，而是因為每個人都有自己的路要走，而對方離開自己，也不是不愛她，只是為了走向更好的將來。

所以，分離也好、離世也好，那都是每段關係必然會出現的結局，無從躲避。

與其怕面對分離，不願承受痛楚而放棄面前的機會，不如在有限的時光裏，無限地愛。

祝福大家都可以好好活在當下，盡興而回。

Jeanie

Nov 2020